习武意义
武,强健体魄;术,尊师重道。武术作为中国传统民族文化的重要组成部分,是中华民族的主要瑰宝之一,是几千年来中国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法,被视为中国汉文化之精粹,故又称国粹。
习武者,养性修身,体智俱健。习武可以强身健体、增强体质、提高自我防护能力,通过武术锻炼,使孩子从小就能养成独立自主的生活习惯,有助于培养孩子刻苦耐劳、勇于克服困难的精神,锻炼出坚韧不屈的顽强意志。
开设班级
一、少儿武术班(5—11周岁)
(一)武术基本知识,武术礼仪,武术传统文化。
(二)武术基本功:基本手型、手法、步型、步法、身法、拳法、掌法、眼法、基础组合动作、直摆性腿法、击响性腿法、伸屈性腿法等。
(三)少儿武术套路:五步拳,规定拳、少儿武术太极拳、基础自卫防身术等。
二、武术散打、自由搏击、跆拳道、防身自卫术班(12—23周岁)
(一)格斗基本知识,武术礼仪、实战的基本技能。
(二)基本功:基本步法、身法、拳法、腿法、摔法、拳腿法组合动作、拳靶、脚靶练习。
(三)体能和实战训练。
三、上课时间
时间段 星期 | 早上 (晨练) | 上午 | 下午 | 晚上 |
周一 周六 | 5:30—7:00 | 8:30—10:30 | 15:00—17:00 | 活动 |
周日 | 休息 |
四、报名时间
7月1日起开始报名,中途报名的学生,可插班学习并针对性辅导。
五、开班时间
7月1日——8月30日(两个月)
六、收费标准
学 费:1500元(免住宿费)
生活费:450元/月(五年级以下及女生)、650元/月(六年级以上)。
七、联系方式
咨询电话
0745-5012888/5825018/5829398
学校地址
麻阳苗族自治县田坪东路32号
原标题:2016年怀化市麻阳久平文武职业学校暑假培训班招生